Лучше всего не подвергать развивающегося ребенка воздействию любых препаратов, если без этого можно обойтись. Острые при­ступы тошноты и рвоты могут сниматься благодаря раз­нообразным препаратам, однако они не одинаково помогают всем женщинам. Некоторые препараты, подавляющие рвоту, такие, как триметобензамид гидрохлорид (тиган) и прохлорперазин (компазин), по отдельности, либо в сочетании с антигистаминными препаратами вроде бенадрила, неплохо помо­гают в ряде случаев. Иногда рекомендуют только фенегран (прометазин) — еще один противогистаминный препарат. Еще один препарат — онданзетрон (зофран), разработанный, чтобы снимать синдром тошноты у пациентов, про­ходящих гемотерапию, хорошо помогает некоторым женщинам, но он очень дорогостоящий. Иногда помогают такие безрецептурные антирефлюксные препараты, как ранитидин (зантак) и фамотидин (пепсид) — они действенны в тех случаях, когда тошнота и рвота вызываются желудочно-кишечным (гастро-интестинальным) неблагополучием. Смесь декстрозо-левулозо-фосфорной кислоты (эметол) — еще один безрецептурный препарат, который может успо­коить желудок и свести к минимуму утреннюю тошноту.

Перед тем как вы отправитесь в дорогу, предпримите шаги для обеспе­чения собственной безопасности в следующем порядке:

Получите разрешение для путешествия от вашего ведущего врача. Узнайте у врача или акушерки, есть ли какие-то медицинские противопоказания вашим планам. Хотя само по себе путешествие не представляет опасности для будущих мам, некоторые пункты назначе­ния или виды отдыха сейчас явно стоит исключить. Так же если вы планируете дородовое обследование, спланируйте свою поездку так, чтобы не нарушать планы.

Соберите свои медицинские записи и жизненно необходимую информацию о здоровье. Попросите своего врача снять копию с вашей истории болезни и не забудьте прихватить карточку медицин­ской страховки. Или воспользуйтесь анкетой — скопируйте ее, заполните и возьмите с собой в дорогу.

В среднем во втором триместре женщины набирают от 5,5 до 6,5 кг. Но сколько наберете именно вы, зависит от множества факторов, включая вес до беременности, количество предполагаемых детей (двойня, тройня) и от вашего рациона.

Как правило, беременные женщины демонстрируют два подхода к сво­ему весу: либо они используют свое предстоящее материнство в каче­стве оправдания и едят в свое удовольствие, ни в чем себя не ограни­чивая, либо, напротив, садятся на строжайшую диету, поскольку им кажется, что они слишком набрали в весе. Оба эти подхода — невер­ные. Есть много нужно только в том случае, если у вас сильный недовес и ваш малыш нуждается в питательных веществах — тогда порция мороженого на ночь уместна.