Внимание! Кислород!

Внимание! Кислород!

Оценить
(3 голоса)

С античных времен женщинам, готовящимся стать матерями, врачи советовали больше времени проводить в лесу. Многие целители и сейчас считают, что болезни возникают от того, что люди искусственно прервали многовековую связь с природой, частью которой они были изначально. Результатом разрыва стала потеря способности организма к саморегуляции. А поэтому, чтобы восстановить пошатнувшийся баланс в организме, следует снова слиться с нею: любоваться ее красотами и пытаться проникнуть в ее тайны. Лесной воздух, напоенный ароматами, благотворно воздействует на нервную систему. Работа сердца на природе стабилизируется, улучшается обмен веществ. Лесные прогулки способствуют укреплению иммунитета и организма в целом. Особенно полезны прогулки близ водоемов.

 

За рубежом существуют специальные загородные комплексы, где в тишине и покое женщины общаются с природой, готовясь к важнейшему этапу своей жизни — материнству. Они расположены в экологически чистых районах. Причем основная часть подготовительной программы вовсе не медикаментозное лечение, а медитации, в ходе которых женщина учится прислушиваться к своему внутреннему «я», начинает лучше чувствовать потребности собственного тела.

 

Конечно, само по себе пребывание на природе не обладает волшебным эффектом. Многое зависит от того, как женщина распорядится этим временем. Если она отправится в дом отдыха с оглушительными ночными дискотеками и соседями-дебоширами, едва ли она сможет привести в порядок нервную систему и тело.

 

Поэтому лучше всего, если будущая мама проведет несколько недель на природе в спокойной обстановке в кругу семьи или самых близких друзей. И тогда, возможно, некоторые недомогания и даже болезни отступят от вас.

 

Находясь на свежем воздухе, вы можете использовать это время для выполнения физических упражнений. Не секрет, что их эффективность при достаточном доступе кислорода становится гораздо выше.

 

Помните и о том, что прогулки на природе разжигают аппетит. Вы можете съесть гораздо больше, чем планировали. Безусловно, скорость обмена веществ под влиянием кислорода повышается и полезные вещества усваиваются лучше. И все-таки не стоит позволять себе переедать, особенно если лишний вес — ваша насущная проблема. Лучше всего брать с собой на прогулку бутылку минеральной воды, фрукты, овощи и хлеб. Можно захватить с собой термос с горячим чаем на случай, если погода резко изменится и вы вдруг начнете мерзнуть.

 

Вообще, к капризам природы надо быть готовыми. Удобная обувь, головной убор и практичная непромокаемая одежда с капюшоном застрахуют вас в дождливое время года от того, чтобы приятное времяпрепровождение не обернулось травмой или простудой. Зимой не обойтись без шапки, закрывающей уши, теплого свитера, рукавиц, шарфа.

 

Конечно, если обстоятельства складываются так, что партнеры не в силах оставить рабочее место в душном городе и отправиться за его пределы, можно приобрести кислородный концентратор. Это прибор, разработанный специально для создания благоприятного климата в помещениях. Сегодня различные модели концентраторов с успехом используются в фитнес-залах и оздоровительных центрах.

 

Но как бы ни был ощутим эффект от работы механизмов и прочих ухищрений, все же он уступает общению человека с природой.

Подробнее в этой категории: « Отдых по правилам Даешь потенцию! »
Даешь потенцию!
Рекорды в постели
Клапанная гимнастика для мужчин
Улучшение кровообращения органов малого таза
Мобилизуем ресурсы

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Меню

Главная

Планирование беременности

Все о развитии и сохранении плода

Беременность

Особые ситуации при беременности

Лекарства во время беременности

Можно ли при беременности?

Роды

Оказание помощи при осложненной беременности и родах

Восстановление после родов

Наш блог

Обсуждаем товары

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...