Когда я могу

Когда я могу

Оценить
(0 голоса)

Заниматься сексом? Обычно через несколько недель после родов, если не было эпизиотомии и у вас не было лацерации, или лохии (вагинальные выделения) больше не красного цвета, и если вы этого хотите. В противном случае подожди­те, пока не посетите своего врача через шесть недель после родов, чтобы врач мог видеть, как идет процесс восстановления. В любом случае используйте кон­трацептивы, вы можете забеременеть до того, как возобновятся месячные.

 

Принимать ванну? Немедленно после вагинальных родов Если у вас много швов в области промежности или обильные лохии, более подходящим будет душ. Если у вас было кесарево, подождите, пока вам не снимут швы или скоб­ки. Если операционный шов воспален, поговорите со своим врачом прежде, чем устраивать себе ванну.


Делать физические упражнения? Обычно вы можете гулять пять-десять минут или делать простые упражнения (например, вытягивать ноги) сразу в день родов. Прекратите упражнения, если ощущаете дискомфорт или если лохии усиливают­ся. Если у вас было кесарево, подождите по меньшей мере шесть недель (и раз­решения врача), чтобы делать что-нибудь кроме коротких прогулок.

 

Использовать тампон? Не используйте тампоны по крайней мере шесть недель после родов — если сделать это раньше, это может спровоцировать инфекцию.


Начать диетически питаться? Подождите по крайней мере шесть недель. Ваше тело нуждается во времени, чтобы восстановиться после родов. И даже после о серьезной диете и думать нечего — по крайней мере пока вы кормите грудью, поскольку это может негативно повлиять на количество молока.

 

Вернуться к работе? Шесть недель — нормальный отпуск по «нетрудоспособ­ности», полагающийся после вагинальных родов; если у вас было кесарево — восемь недель. Если вы хотите вернуться на работу раньше, старайтесь зани­маться ею не больше 20 часов в неделю. И если вам нужно больше времени, чтобы восстановиться после родов, вы в хорошей компании. Множество жен­щин не чувствуют себя физически и эмоционально готовыми к работе еще нес­колько месяцев (или дольше) после рождения ребенка.

Остаточные боли
Боль в спине
Лохии
Нарушение целостности кровеносных сосудов
Запоры после родов

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Меню

Главная

Планирование беременности

Все о развитии и сохранении плода

Беременность

Особые ситуации при беременности

Лекарства во время беременности

Можно ли при беременности?

Роды

Оказание помощи при осложненной беременности и родах

Восстановление после родов

Наш блог

Обсуждаем товары

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...