Запоры после родов

Запоры после родов

Оценить
(0 голоса)

ЧТО ЭТО Даже если у вас никогда не было проблем с запорами во время беременности, сейчас они могут возникнуть. Само по себе кеса­рево сечение или препараты, которые вам прописали для облегчения послеродовых болей, могут иногда замедлять действие пищеваритель­ной системы, вызывая ощущение запора. Если вам делали клизму, если у вас были долгие роды без принятия пищи или если ваш кишеч­ник опорожнился во время родов, вы можете день или два не испыты­вать потребности опорожнять кишечник просто потому, что там ничего нет. Зашитая или поврежденная промежность или геморрой могут также способствовать запорам, поскольку страх испытывать еще более сильную боль или боязнь, что швы разойдутся, могут мешать тужиться.

 

КАК ДОЛГО ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ Это зависит от многих факторов. Обычно запоры продолжаются только несколько дней, особенно если вы предпринимаете шаги по борьбе с ними. Если у вас было кесарево, вашему кишечнику потребуется три или четыре дня, чтобы функционировать нормально.

 

КАК С ЭТИМ СПРАВЛЯТЬСЯ

•  Никогда не сдерживайте позывы, даже если в первые несколько раз процесс дефекации (испражнения) может причинять боль. (Чем дольше вы ждете, тем больше уплотняются каловые массы, что только усугубляет боль.)

•  Питайтесь продуктами, богатыми клетчаткой (хлопьями, хлебом грубого помола), ешьте каждый день свежие фрукты и овощи.

•  Пейте много воды — по крайней мере шесть-восемь стаканов в день (если вы кормите грудью, вам нужно еще больше). Стакан фрукто­вого сока в день, в особенности сока черной сливы, если у вас нет на него аллергии, тоже может помочь. Некоторые люди говорят, что ста­кан любой теплой жидкости по утрам до еды стимулирует работу кишечника.

•  Гуляйте. Поначалу это может быть болезненно, в особенности если вы восстанавливаетесь после кесарева или эпизиотомии, но даже короткая прогулка вокруг квартала поможет запустить обленившийся кишечник.

• Железосодержащие таблетки могут вызывать запор, поэтому если вы пьете витамины с добавкой железа, спросите вашего врача, не имеет ли смысл прекратить прием, пока эта проблема не решится.

• Спросите доктора или акушерку, не надо ли вам принимать слаби­тельное (доступное без рецепта).

Отсроченное послеродовое кровотечение
Боли в промежности
Геморрой после родов
Усталость после родов
Недержание мочи, анальное недержание

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Меню

Главная

Планирование беременности

Все о развитии и сохранении плода

Беременность

Особые ситуации при беременности

Лекарства во время беременности

Можно ли при беременности?

Роды

Оказание помощи при осложненной беременности и родах

Восстановление после родов

Наш блог

Обсуждаем товары

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...