Восстановление после родов

Восстановление после родов
Восстановление после родов

Восстановление после родов

Поздравляем! Ваш драгоценный ма­лыш наконец с вами. Вы, возможно, переполнены любовью к этому крохотному созданию, и, возможно, вас захватили физические, эмоциональ­ные и житейские перемены в вашей жизни. Будьте снисходительны к самой себе, пока вы привыкаете к новой роли. Ваше тело нуждается в отдыхе от родовых трудов и вам нужно время, чтобы установить прочную эмо­циональную связь с ребенком. Если у вас вагинальные роды про­шли без медицинского вмешательства, вы, возможно, окажетесь дома через 24 часа после рождения ребенка (или быстрее, если рожали в родильном доме), хотя многие женщины предпочитают оставаться в больнице примерно на двое суток. Если у вас было кесарево, вы, скорее всего, останетесь в больнице три-четы­ре дня.

Подкатегории

Ваше тело после рождения ребенка

Ваше тело после рождения ребенка

Роды — первый шаг к восстановлению после беременности, но далеко не последний. Уйдут недели (официально послеродовой период про­должается шесть недель), а возможно, даже месяцы, прежде чем вы почувствуете себя «собой», во всяком случае физически. Эмоциональ­но вы изменитесь навсегда благодаря новой жизни, которую вы сейчас баюкаете на руках. Физические изменения, начинающиеся сразу после родов, очень сильны, и настолько связаны с беременностью, что некоторые специа­листы называют это время «четвертым триместром».

Просмотреть материалы...
Ваши эмоции после рождения ребенка

Ваши эмоции после рождения ребенка

В течение первых 2-3 недель после рождения ребенка (хотя, как прави­ло, это начинается на первой неделе) 60-80% молодых мам испытыва­ют набор симптомов, известных как послеродовые спады настроения. Можно ощущать себя усталой, мрачной, плаксивой, вымотанной, нес­пособной заснуть, излишне тревожной или раздраженной. У вас может меняться аппетит, или вы можете ощущать тревогу по поводу того, спо­собны ли вы быть матерью, или боитесь, что теперь всегда будет так плохо физически и морально. Эти ощущения неудивительны, учитывая те резкие гормональные сдвиги, которые произошли сразу после родов, эмоциональную «настройку» на новую роль, усталость и диском­форт, которые вы ощущаете после родов, и круглосуточная ответствен­ность за малыша. Много с чем приходится справляться одновременно. Хорошая новость — эмоциональный спад выправится через две-четыре недели, и вы преодолеете его при поддержке своего врача, семьи и друзей, с течением времени и после отдыха.

Просмотреть материалы...
Грудное вскармливание, первые несколько недель

Грудное вскармливание, первые несколько недель

В первый раз, когда вы держите новорожденного, расстегните рубашку так, чтобы его кожа коснулась вашей и приложите его ртом к груди. Не волнуйтесь, если ребенок не находит сосок или не удерживает его — первый раз он может всего лишь лизнуть сосок. У большей части малы­шей наблюдается «период бодрствования» в первый час-другой после родов, и если ему предоставляется такая возможность, он может при­ступить к кормлению в течение первого часа. Не стесняйтесь попро­сить своего врача или медсестру помочь с этим, пока вы все еще в родильной палате (или в палате интенсивной терапии после кесарева).

Просмотреть материалы...
Оценить
(0 голоса)
ЧТО ЭТО Незначительное кровотечение после родов нормально. Фактически вам следует ожидать вагинального кровотечения, если вы родили вагинально или кесаревым, первые несколько дней после родов. Но если потеря крови сильная, это называется отсроченным (или поздним) послеродовым кровотечением. Этот вид кровотечения чаще всего вызывается фрагментами плаценты или амниотического мешка, который остается в матке после родов или тем, что матка не сжимается, как ей положено, вследствие инфекции или других при­чин. Позвоните врачу сразу, если увидите любой из ниже перечислен­ных признаков аномального кровотечения.   • Вам приходится менять гигиеническую прокладку чаще чем каж­дый час. • Спустя четыре или больше дней после родов продолжается выде­ление крови…
Оценить
(0 голоса)
ЧТО ЭТО Иногда промежность — область между влагалищем и ану­сом — рвется или искусственно разрезается во время родов. Как резуль­тат, эта область делается весьма болезненной. Если у вас нет разрывов или если у вас не было эпизиотомии, эта область может быть чуть-чуть припухшая или слегка болезненная, но это, скорее всего, пройдет через день-другой.   Возможно, надорвать вагину вверху (снаружи), около мочеиспу­скательного канала (так называемая периуретральная лацерация). Эти разрывы обычно невелики, и если у вас он есть, его зашьют нес­колькими стежками (или вообще не наложат швов). Верхние (наруж­ные) вагинальные разрывы не захватывают мышц, так что они зажи­вают быстрее и не столь…
Оценить
(1 голос)
ЧТО ЭТО Геморрой — это варикозные вены, иными словами, кро­веносные сосуды, которые сильно увеличиваются в объеме — в рек­тальной области. Иногда увеличенные вены выпячиваются из ануса, тогда вы ощущаете мягкую, вздутую массу размером от изюмины до виноградины. Геморрой может быть умеренно зудящим или очень болезненным, а иногда вызывать ректальное кровотечение, в особен­ности во время опорожнения кишечника.   Был у вас геморрой во время беременности или нет, после родов он, скорее всего, появится, в особенности если вам приходилось долго тужиться.   КАК ДОЛГО ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ В большинстве слу­чаев геморрой, который развился во время беременности или родов, сам по себе исчезнет…
Оценить
(0 голоса)
ЧТО ЭТО Ощущение усталости — или просто опустошенности — одна из распространенных жалоб молодых мам. Не только ваше тело прошло сейчас через невероятные физические испытания — роды, но на вас сейчас новорожденный, которого нужно кормить, менять памперсы и вообще заботиться круглые сутки.   КАК ДОЛГО ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ К сожалению, ощу­щение глубокой усталости может длиться месяцами, в зависимости от того, как ребенок спит (и как вы умеете легко засыпать и просыпать­ся). Большая часть молодых мам заметно приходят в себя через два-три месяца.   КАК С ЭТИМ СПРАВЛЯТЬСЯ •  Спите, когда спит ребенок. Если вы не можете заснуть, по край­ней мере…
Оценить
(0 голоса)
ЧТО ЭТО Многие женщины после родов страдают от недержания мочи, так называемого стрессового недержания. Они упускают мочу, когда кашляют, чихают или при определенных родах напряжения. Эти неожиданные утечки являются одним из замалчиваемых побочных эффектов беременности. В норме ваши нервы, ваши связки и мышцы тазового дна работают скоординировано, чтобы поддержать ваш мочевой пузырь и держать уретру закрытой, чтобы моча не проходила наружу непроизвольно. Чрезмерная растяжка мышц или травма этих областей во время беременности могут вызывать стрессовое недержа­ние мочи до родов. Роды же могут осложнить проблему, в особенности если вы рожали при помощи щипцов или вакуум-экстракции, если ребенок был крупным, если ребенок…
Оценить
(0 голоса)
ЧТО ЭТО ТАКОЕ Ваше тело, восстанавливающееся после стресса, сейчас может быть особенно уязвимо к определенным послеродовым инфекциям. Наиболее распространенная послеродовая инфекция, эндометрит, поражает эндометрий, выстилку матки, и женщины, кото­рым делали кесарево, находятся в повышенной группе риска по срав­нению с теми, кто рожал вагинально. Другие инфекции поражают шейку матки, вагину, вульву, мочевыводящие пути. (У вас повышенный риск инфекций мочевыводящих путей, если вам вставляли катетер для отвода мочи.) Если вам делали кесарево, также может воспалиться уча­сток сечения. После вагинальных родов воспаление может начаться в районе эпизиотомии или разрыва, хотя это бывает нечасто. Инфек­ция иногда развивается после того, как вы уже вернулись домой,…
Оценить
(0 голоса)
ЧТО ЭТО После родов потливость, особенно ночная — обычное явление. Это один из способов, при помощи которых тело освобождает­ся от лишней воды, которую ваш организм накопил во время беремен­ности. В основном трудятся ваши почки, поэтому сейчас вы бегаете в туалет чаще, чем обычно, по крайней мере в первые недели беременно­сти, и поры кожи сейчас работают с дополнительной нагрузкой, чтобы вывести лишнюю воду. Есть теория, что резкое падение эстрогена в организме после родов также связано с послеродовой потливостью.   КАК ДОЛГО ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ Послеродовая пот­ливость продолжается от двух до шести недель после родов, у кормя­щих женщин обычно дольше.   КАК…
Оценить
(0 голоса)
После операции вы можете чувствовать головокружение и тошноту. Тошнота может продолжаться до 48 часов, но вага врач может дать вам препараты, чтобы свести эти ощущения к минимуму. Многие женщи­ны, в состав анестезии которых входили наркотические средства, ощу­щают зуд, иногда по всему телу, который полностью исчезает спустя 48 часов.   Медсестра покажет вам, как кашлять или делать дыхательные уп­ражнения для тренировки легких и очищения их от любой накопив­шейся там жидкости, в особенности если вам делали операцию под общим наркозом. (Это снижает риск пневмонии.) Она извлечет иглу для внутривенных инъекций и мочевыводящии катетер в течение 12 часов после операции, если все в…
Оценить
(0 голоса)
Вам понадобится помощь — и во многих делах. Если никто не предло­жит, попросите о ней сами — партнера, родителей, родню мужа, подруг. Если можете это себе позволить, наймите помощницу.   Не думайте, что вам дома не понадобятся лекарства, в частности обезболивающие — еще с неделю вы будете принимать обезболиваю­щие, выписанные врачом, постепенно переходя на безрецептурные препараты.   Как и любая женщина, только что родившая ребенка, у вас будут ваги­нальные выделения, называемые лохиями. Первые три или четыре дня ярко-красные, потом они постепенно становятся розовыми и наконец желтоватыми и продолжаются около 6 недель. Если кровотечение мен­струального типа продолжается после первых четырех дней…
Оценить
(1 голос)
ЧТО ЭТО Боли, причиняемые газами, и вздутие — обычные побоч­ные эффекты кесарева, поскольку газ во время операции попадает в брюшную полость, а кишечник сейчас сокращается не столь энергич­но. Такие газы могут быть неожиданно болезненными и для молодых мам являются полной неожиданностью. Вы также можете чувствовать «отсвечивающие» боли в плечах из-за давления газов, раздражающих диафрагму.   КАК ДОЛГО ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ Газы уйдут через день-другой.   КАК С ЭТИМ СПРАВЛЯТЬСЯ • Поднимитесь. Пройдитесь немного. Ходьба стимулирует пищева­рительную систему. •  Медсестры в больнице могут дать вам безрецептурные препара­ты, содержащие симетикон, субстанцию, способствующую агрегации газовых пузырей, что облегчает их выведение. Симетикон безопасен для кормящих…

Меню

Главная

Планирование беременности

Все о развитии и сохранении плода

Беременность

Особые ситуации при беременности

Лекарства во время беременности

Можно ли при беременности?

Роды

Оказание помощи при осложненной беременности и родах

Восстановление после родов

Наш блог

Обсуждаем товары

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...