Восстановление после родов
Восстановление после родов

Восстановление после родов

Поздравляем! Ваш драгоценный ма­лыш наконец с вами. Вы, возможно, переполнены любовью к этому крохотному созданию, и, возможно, вас захватили физические, эмоциональ­ные и житейские перемены в вашей жизни. Будьте снисходительны к самой себе, пока вы привыкаете к новой роли. Ваше тело нуждается в отдыхе от родовых трудов и вам нужно время, чтобы установить прочную эмо­циональную связь с ребенком. Если у вас вагинальные роды про­шли без медицинского вмешательства, вы, возможно, окажетесь дома через 24 часа после рождения ребенка (или быстрее, если рожали в родильном доме), хотя многие женщины предпочитают оставаться в больнице примерно на двое суток. Если у вас было кесарево, вы, скорее всего, останетесь в больнице три-четы­ре дня.

Подкатегории

Ваше тело после рождения ребенка

Ваше тело после рождения ребенка

Роды — первый шаг к восстановлению после беременности, но далеко не последний. Уйдут недели (официально послеродовой период про­должается шесть недель), а возможно, даже месяцы, прежде чем вы почувствуете себя «собой», во всяком случае физически. Эмоциональ­но вы изменитесь навсегда благодаря новой жизни, которую вы сейчас баюкаете на руках. Физические изменения, начинающиеся сразу после родов, очень сильны, и настолько связаны с беременностью, что некоторые специа­листы называют это время «четвертым триместром».

Просмотреть материалы...
Ваши эмоции после рождения ребенка

Ваши эмоции после рождения ребенка

В течение первых 2-3 недель после рождения ребенка (хотя, как прави­ло, это начинается на первой неделе) 60-80% молодых мам испытыва­ют набор симптомов, известных как послеродовые спады настроения. Можно ощущать себя усталой, мрачной, плаксивой, вымотанной, нес­пособной заснуть, излишне тревожной или раздраженной. У вас может меняться аппетит, или вы можете ощущать тревогу по поводу того, спо­собны ли вы быть матерью, или боитесь, что теперь всегда будет так плохо физически и морально. Эти ощущения неудивительны, учитывая те резкие гормональные сдвиги, которые произошли сразу после родов, эмоциональную «настройку» на новую роль, усталость и диском­форт, которые вы ощущаете после родов, и круглосуточная ответствен­ность за малыша. Много с чем приходится справляться одновременно. Хорошая новость — эмоциональный спад выправится через две-четыре недели, и вы преодолеете его при поддержке своего врача, семьи и друзей, с течением времени и после отдыха.

Просмотреть материалы...
Грудное вскармливание, первые несколько недель

Грудное вскармливание, первые несколько недель

В первый раз, когда вы держите новорожденного, расстегните рубашку так, чтобы его кожа коснулась вашей и приложите его ртом к груди. Не волнуйтесь, если ребенок не находит сосок или не удерживает его — первый раз он может всего лишь лизнуть сосок. У большей части малы­шей наблюдается «период бодрствования» в первый час-другой после родов, и если ему предоставляется такая возможность, он может при­ступить к кормлению в течение первого часа. Не стесняйтесь попро­сить своего врача или медсестру помочь с этим, пока вы все еще в родильной палате (или в палате интенсивной терапии после кесарева).

Просмотреть материалы...
Оценить
(0 голоса)
Сеанс кормления может занимать минут 40, так что постарайтесь выбрать местечко поудобнее — атмосфера очень важна, особенно если вы все еще начи­нающая кормящая мама. Если вы легко отвлекаетесь и напрягаетесь при шуме, поищите место потише или поставьте тихую расслабляющую музыку. Когда кор­мление станет рутиной, вы сможете кормить перед телевизором, разговаривая по телефону или в любом удобном месте.   • Кормите ребенка в положении, которое не нагружает излишне руки и спину. Лучшее положение — перекрестное, иными словами, если кормить правой грудью, держите ребенка на левой руке так, чтобы его личико и животик были повернуты к вам. Подложив руки под головку, приблизьте…
Оценить
(0 голоса)
Большая часть малышей, которых кормят грудью, теряют вес в первые дни жизни — до 7% их веса при рождении, и молодые мамы из-за этого беспокоят­ся, что у них не хватает молока. Как определить, хватает ли малышу молока?   • Он ест по крайней мере восемь раз в сутки.   • Он испражняется по крайней мере, раз в сутки в первые несколько дней жизни, а с третьего-пятого дня начинает испражняться три-четыре раза в сутки.   • К пяти дням его стул делается горчично-желтый и мягкий и он испражняется по крайней мере два-три раза в сутки.   • Когда ему исполняется три-пять…
Оценить
(1 голос)
ЧТО ЭТО По мере того как грудь все активнее вырабатывает моло­ко (через два или три дня после родов), вы можете ощущать, что грудь разбухает, делается чувствительной, тяжелой и неудобно наполнен­ной. Отчасти в этом виноват возросший приток крови и лимфы к груди. Иногда отек распространяется до подмышек. На короткое время может незначительно подняться температура.   КАК ДОЛГО ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ Через день-два все пройдет, и кормление часто лучший способ решить эту проблему. Фак­тически частое кормление, начатое на как можно более раннем этапе, может предотвратить это явление. Когда отек спадет, грудь станет мягче, хотя она по-прежнему будет полна молока.   КАК С…
Оценить
(0 голоса)
ЧТО ЭТО ТАКОЕ Истекающее или брызгающее из груди молоко естественная, хотя и подчас раздражающая часть грудного вскармливания. Некоторые женщины никогда не источают молока, у некоторых существует нез­начительное истечение почти при каждой кормежке из некормящей груди. Женщины, чья грудь производит молоко особенно обильно, могут увлажнять рубашку и даже пускать струйку молока через комна­ту, когда ребенок выпускает сосок. Избыток молока выделяется обыч­но по утрам, когда грудь переполнена. Некоторые женщины выделяют избыточное молоко, когда они опоздали с кормлением или про­пустили время, думают о малыше или слышат, как плачет другой ребенок.   КАК ДОЛГО ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ У многих женщин эта проблема уходит сама…
Оценить
(0 голоса)
ЧТО ЭТО Кормление может вызывать боль в сосках, а у некото­рых женщин появляются трещины на сосках или же соски кровото­чат. Основная причина трещин или кровотечения — неправильное положение ребенка у груди. Иногда даже незначительная коррекция положения приносит огромное облегчение. Другая возможность — менее вероятная — это легко излечимая инфекция сосков, возможно, из-за грибков во рту малыша, или неправильное использование моло­коотсоса.   КАК ДОЛГО ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ Если вы предпри­мете меры по заживлению сосков, вам станет лучше через два-три дня.   КАК С ЭТИМ СПРАВЛЯТЬСЯ Проверьте, как лежит ребенок у груди. Он должен быть повернут лицом к груди, животик напротив вашего…
Оценить
(1 голос)
ЧТО ЭТО Мастит - грибковая инфекция. Обычная причина — закупо­ренные молочные протоки, которые инфицируются бактериями (а вы еще более подвержены инфекции, если у вас есть трещины на сосках). Именно поэтому лучше избежать вакупорки молочных протоков перед тем, как они инфицированы. Если у вас наблюдает­ся закупорка молочных протоков, вы можете нащупать маленькие чувстви­тельные уплотнения в груди. Чтобы они рассосались, кормите ребенка из пораженной груди как можно чаще. Перед кормлением вымойте руки и приложите на уплотнение теплый ком­пресс. Пока ребенок сосет, помасси­руйте эту область. Не ограничивайте время кормления, если же после кор­мления у вас еще осталось молоко, вос­пользуйтесь молокоотсосом или сцеди­те его…
Оценить
(0 голоса)
Если вы решили не кормить ребенка грудью, то потребует­ся неделя или две, чтобы молоко ушло. Вот как можно стимулировать этот процесс.   • Постарайтесь не сцеживаться, поскольку это действие стиму­лирует выделение молока. Вы можете сцедить вручную немного молока, если диском­форт становится особенно сильным, но постарайтесь делать это как можно реже.   • Носите плотно прилегающий лифчик.   • Холодный компресс на груди поможет уменьшить набуха­ние грудей (заворачивайте пакет со льдом в ткань, чтобы избежать холодового ожога).   • Пробуйте это старое народ­ное средство: положите чистые холодные капустные листья в чашечки лифчика. Нет достоверных свиде­тельств, что капустные листья уменьшат выделение молока,…
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>
Страница 4 из 4

Меню

Главная

Планирование беременности

Все о развитии и сохранении плода

Беременность

Особые ситуации при беременности

Лекарства во время беременности

Можно ли при беременности?

Роды

Оказание помощи при осложненной беременности и родах

Восстановление после родов

Наш блог

Обсуждаем товары

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...